top of page

Svislé s kroužky

Pozice pro starší zpevněné děti

Držíme miminko svisle, s palci pod bradavkami, hlavičkou nahoru. Pokud chceme posilovat šikmé břišní svaly, budeme kroužit trupem miminka jako bychom malovali kroužky na hladině mimo tělo miminka. Připomíná kroužení obručí hula-hop. Kroužíme střídavě na obě strany.

Meleme kávu, pro dědka a bábu, jedno zrno pryč. Meleme kávu, pro dědka a bábu další zrnko pryč. Už tam není nic!

bottom of page