top of page
Páka
Těžší varianta s palci pod prsa

Páka je varianta držení s palci pod prsíčky. Držení stejné, palce pod prsa, kolmo na tělíčko, vzadu z prstů košíčky. Na palce se hodně zatlačí a přidáme zhoupnutí až do stoje. Vrátíme zpátky a opakujeme. Děťátko by ve stoji mělo mít vodičku po prsa, ne až pod krčkem.
Všechny zádové pozice jsou posilovací a pro miminka trošku náročné, často lehce "hekají, červenají", vůbec se toho nemusíme obávat. Tu chviličku to vydrží, zejména když cvik doprovodíme básničkou nebo písničkou. Pak si odpočinou v klubíčku.
Houpy, houpy, co si žabák koupí, koupí on si za kačku, velikánskou klouzačku, po klouzačce do rybníčka, veze klobouk pro vodníčka.
bottom of page